Trening 13,8 Km. Gjennomsnitt hastighet: 12,9 . Varighet: 1 time og 15min . Topphastighet:27 km . Høydemeter: 256 Godt fornøyd , mørkt, stjerneklart , 3 drikke pauser.

Trening 13,8 Km. Gjennomsnitt hastighet: 12,9 . Varighet: 1 time og 15min . Topphastighet:27 km . Høydemeter: 256 Godt fornøyd , mørkt, stjerneklart , 3 drikke pauser.