Det kommer så klart an på beina dine og hvordan du sparker, men her er noen beskrivelser:
0 – 5 km/t – gangfart, men sånn passe i travle bygater f eks.
5 – 15 km/t – lett sparking på flat vei, også vanlig i oppoverbakke
15 – 20 km/t – lett variert sparking, behagelig tempo
20 – 30 km/t – effektiv trening
30 – 40 km/t – sånn sprinter de raske kickerne
40 – 100 km/t – nedoverbakke eller med mange siberian huskyer
Bruk Kickbiken slik det passer deg, i dress eller treningstøy, som fremkomstmiddel, til trening, turer, med hunden osv, og du vil raskt finne ut at både humøret og formen blir bedre for hver gang!